去西藏旅游的注意哪些地方？去西藏旅游应该注意

本文目录：1、西藏旅游安全有什么需要注意的地方2、去西藏旅游应该注意些什么？3、西藏旅游有什么需要注意的地方4、西藏旅游需要注意的地方5、去西藏旅游应该注意些什么呢？西藏旅游安全有什么需要注意的地方因为受自然环境、气候条件和经济进步水平等方...

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1、西藏旅游安全有什么需要注意的地方2、去西藏旅游应该注意些什么？3、西藏旅游有什么需要注意的地方4、西藏旅游需要注意的地方5、去西藏旅游应该注意些什么呢？

西藏旅游安全有什么需要注意的地方

因为受自然环境、气候条件和经济进步水平等方面的制约，西藏道路通行条件差、安全防护基础设施不完善、交通安全管理科技方法匮乏，大家去西藏旅游时，要多加注意安全。下面就让我对你说西藏旅游安全有什么需要注意的地方，一块儿看看吧!

西藏旅游安全需要注意的地方

1、财物安全

西藏社会治安总体是很好的，但社会上仍然存在着极少数偷、诈、抢的坏人，切忌随便深交，勿泄“机密”，以防上当被骗，导致损失。旅游旺季时景点和酒店人不少，所以要保管好我们的贵重物品，确保个人的财产和人身安全。现金与贵重物品须贴身携放(尤其是手机与钱包)。为保证财物安全，行李保管提醒三句话：(1)集小成大件数清;(2)随时清点不乱放;(3)离开不忘回头看。

2、饮食卫生

旅游途中，应多喝纯净水，吃新鲜水果，预防水土不服。在大排档用餐时更应该注意食品及餐具的卫生，食物要煮熟，餐具要消毒，蔬菜要过水。旅游途中不要随便采食野果和菌类，以防误食中毒。

3、景点购物

在景点购物时，对贵重物品遵循眼看手勿动的原则，购买工艺品需轻拿轻放，必须要注意不要发生争执。购物要做到货比三家，擅长杀价，擅长识假。在购物店购物时可以讲价，购物属自愿行为，不强制消费。当地购物，为了维护你的切身利益，记得索取合法发票，如实在没发票的，建议你不要购买。

4、高原区域

游览过程中要轻装，带足饮料和应具备的药品，以应对需。除此之外，还应该注意以下几个方面：

(1)5岁以下的孩子和70岁以上的老人最好不要进藏，另外建议以下病病人最好也不要进藏：紧急高血压病人、患有冠心病特别是开过刀的病人、紧急糖尿病病人、紧急慢性肺病的病人、支气管哮喘病人、各种心肺疾病引起的肺动脉高压病人、睡眠中容易出现呼吸中止的人、紧急感冒病人;

(2)高原气候，昼夜温差大，应该注意筹备足够的御寒衣服，以防受凉感冒，由于寒冷和呼吸道感染都大概促发急性高原病;

(3)刚到高原，每一个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，但这并不说明你不适应高原，假如可以正确地保护自己，2～4天后一般都可使上述症状好转或消失;

(4)坐飞机上高原的高山反应症状会在12～14小时左右产生，所以刚到达高原时绝对不要剧烈运动，而要立刻卧床休息，不然，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应;

(5)进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品，多喝水，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，使体内维持充分的水分，晚餐不适合过饱，最好不要饮酒和抽烟;

(6)旅游活动不适合过于频繁，所有活动以“慢步伐”为原则;

(7)进入高原后，假如反应的症状愈来愈重，尤其是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就医。(注：极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的患者须很多吸氧，并在药物治疗的同时，飞速转送海拔低的区域。)

骑行西藏安全需要注意的地方

1,刚买的新车出发第一天必须要小心慢行，这一天你是对新车刹车、变速的一个熟知过程，目前的车大多是油碟，很灵敏，出发前请检查你的前后轮快拆是不是锁紧!

2,下坡提前控制速度，由于你前面或许会忽然出现凸起的减速带、一个坑或者落石、暗冰、沙子。这类都会摔得叫你措手不及;下坡和隧道里队友之间维持肯定安全距离，以免前面摔一个，跟着摔一串!

注：康巴第一关，折多山的减速带，常常摔骑友!

3,进入高原区域后，切记不要每天洗澡，由于这或许会叫你感冒，感冒是引起高反的重点原因，这都是经验教训得出的结论，不是耸人听闻;

4,从高海拔垭口往山下放坡时，氧气浓度会伴随海拔降低增高，叫你大脑昏昏欲睡，甚至在睡眠中飞驰下山，当你犯困时，准时停下清醒后再走，这种反应叫低反，也称醉氧。下坡不要紧跟大货车，大货车用于冷却刹车洒下的水会导致路面湿滑;

5,途经山体有明显塌方地段，路面有小石头，土块，有塌方、落石提醒标志时，必须要停下来察看上面状况，再迅速通过。多人队伍必须要一个一个依次通过，后面等待通过的人应该注意察看上面状况，准时提醒正在通过的队友;

在海拔3500米以上的高山，不少山体都是那种片状石块堆积而成，结构松散，所以大家在保证安全的首要条件下，尽可能离得远远的山体。

友情提示：雅安到新沟段为塌方频繁地段，七8月雨季要特别注意!

6，从相克宗到红龙乡途经雷达站有狗请注意。从禾尼乡到巴塘段措拉乡注意有狗，这两年都有骑友在此处被狗追咬。遇见狗就停下来假装捡石头砸它。

7，遇见所住客栈停电自行发电时，请勿为我们的电器设施充电，以防电压不稳定烧毁;

8，假如你途中有高反症状感觉不适请准时到低海拔地方休整以适应，不要长期停留在高海拔区域，多喝当地酥油茶吃当地藏民饮食也能够帮助缓解;骑行绝大部分都能过高反这一关，假如你在3800米左右海拔感觉不适，请准时退回到低海拔地段休整适应，假如第二次第三出发仍不可以适应请果断舍弃骑行计划回家;

9，长途骑行护膝必须具备，天天出发前做下压腿热身运动，寒冷季节骑行请注意膝盖的保暖!为了你的骑行喜好骑得更远更长久，陡坡、站起来摇车很伤害你的膝盖，不逞强不装逼，且骑且珍惜;

10，骑行活动免责协议书

多人组队骑行，建议大伙签写一份免责协议，免责不是免去义务，队友之间在路上互帮互助，遇见紧急状况队友采取急救手段是你应尽的义务;

多人出行建议备份一份紧急联系人，人手一份;

免责的重点什么时间：

a,，你组织本次骑行活动是不是从中谋利;

b，骑行活动中发生事故你是不是积极参与救助与求救;

c，你是不是积极帮助事故的调查;

d，你是不是对队友进行过劝酒;

11，当你在路上出现紧急事故之时，请第一时间拦车就近前往医院急救处置，而不是坐等客栈救援，误失就诊良机。

队友请拍下现场相片保存，如有购买保险，自己或队友请立即拔打保险公司电话备案。请记住，假如你购买的是意料之外保险，请不要在联系保险公司时提与意料之外摔伤无关的其他疾病话题。

12，请为自己购买一份户外保险

虽然户外运动都会尽量避免高风险的运动，但意料之外一直没办法预料的，哪个也保证不了每次出外运动都能确保完全安全，买一份户外保险就多一份保障。

带孩子西藏旅游的需要注意的地方

1.高原反应(低氧反应)

上高原每一个人都会有，只不过每一个人的耐受力、敏锐度、适应度不同，所以自我感觉差异非常大，这是人体正常的生理适应性调整反应，到高原有心跳呼吸加快、不自觉的舌头舔嘴唇、有点吃力不需要过于紧张。更何况城市人都生活在雾霾、污染空气中已经有肯定耐受力了哈。

2.哪个明显

应该注意，平常从来不感冒的太健康的人，耐受力差高原反应明显，另外不少大人比孩子明显，孩子发育不完全敏锐度不强，但孩子一旦发作会非常快非常重，一旦异常的恶心、嗜睡、无心进食、头晕乏力、咳嗽或呕吐等就要看重。

3.低速利适应

从低海拔缓慢上升到高海拔困难出现高原反应，敏锐的人2000多米就有明显反应，多数人到3500米以上才感觉到，坐飞机、密封火车、一路迅速自驾直达的会比坐汽车一站一站上去的反应明显。

4.走走停停适应快

每旅游到一地注意当地和前一个地方的海拔高度差，假如海拔高度一天内升高了接近1000米，身体只须有不舒服，或者怕出现明显高原反应，就在当地停留1|2天，以便身体适应过来再上升。

5.运动量

刚上到高原，提醒孩子不要剧烈活动，不要负重运动，行动要休闲舒缓，多补充休息。

6.减缓高原反应

最好的方法就是立刻下撤到低于当地海拔1000米的地方，即可缓减，紧急时立刻寻医院吸氧等，不要找街头或小店氧气袋，假的多或氧气浓度比率不够，轻微时不主张立刻吸氧，吸氧会 “上瘾”，身体依靠氧气就非常难适应更高海拔，自我适应过来的之后的旅游更自如，大人道理也一样。

7.酥油茶

请教过著名藏医不少药如红景天等等是夸大了的“万能药”，更多是一种营养，上到高原再吃没用途也没意义。不要太相信高级，有时那只不过一种象征，藏族人的酥油茶是非常不错的高原食物，及补充高能量又补充盐、能喝习惯也有非常不错的预防适应用途，昊昊在高原吃习惯了，每晚都要去藏餐店喝半壶，说不喝会想睡不觉哦。

8.温差大

高温30度左右，低温十度左右，看具体地方，除去夏季服装，带套抓绒外套和雨披即可(类似轻便简单的冲锋衣)，多带一两套内衣裤、袜。

9.日照强且长

日照强且长、有风沙，带个帽子、墨镜、户外头巾非常必要，非常酷哦;

10.不太合适或特别注意的人

不太合适或特别注意的有什么人：心、肺、脑、血管、神经、孕妇等身体有负担、不大健康或有疾病的，对氧气、重压特别敏锐、特别依靠的人群。由于缺氧，高原居住人群怀孕几率稍小、胎儿致死率高。

11.保暖

注意保暖适中，严防受凉感冒，肺水肿、脑水肿是高原杀手。

12.户外药包

自带药包，温度计必带(随时测量异常的孩子体温)，可以携带美林、易坦静、顺尔宁、阿奇霉素等，其他长期旅游户外药包内容物，具体依据季节、环境、活动、性质、自我健康等等需要自行加减

去西藏旅游应该注意些什么？

去西藏需要筹备的，和需要注意的地方

1、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的可能可以降低重压；若反应较大，到达高原头两天适合服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏重压。

3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，由于动作太快吃得太多都会消耗氧气。

4、刚到高源并非绝对不能洗澡，重点是应该注意不要感冒，虽然大家觉得在高原感冒了也并不象传闻中那样可怕，但感冒了难受的一直自己，高原的温差非常大你还没把握好，容易受凉。所以建议过一两天再说。

5、西藏较为干燥，常涂润唇膏防止嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。

6、西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。

7、带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景。

西藏旅游有什么需要注意的地方

西藏是国内最接近白云的地方，去西藏大家需要注意什么呢?以下是我收拾的西藏旅游需要注意的地方，欢迎参考!

1、什么是高原反应

高原反应是人因海拔高度导致的充气压力差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。

2、高原反应的症状

高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。

部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不一样的表现。

部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

3、高原需要注意的地方

刚到高原，每一个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。
2～4天后，上述症状会慢慢好转或消失。在高原切记不要急剧行走，更不可以跑步或奔跑，不暴饮暴食，不要饮酒和抽烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适当饮水，注意保暖，少洗澡以防止受凉感冒和消耗体力(刚到高原切勿洗澡)。

大家常常用唾吸氧来缓解胸闷不适。虽然吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但假如上述症状不紧急缺吸氧的话，会产生依靠，延缓适应高原的时间。

高原温差很大，早晚比较冷，中午则温度高，尽管夏天进入高原，也需要带保暖的衣物。

4、缓解高反的药物

可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天(至少提前10天服用)、高原安(到达西藏后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳非常有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有肯定的疗效)等等。

对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1|2天内可以消除，适应力弱的需3|7天。假如能适应酥油茶的味道，也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有肯定有哪些用途，不要刚开始就吸氧，尽可能要自己适应它，不然，你可能在高原永远都不能离开吸氧了(依靠性很强)。

5、感冒不可以进藏

感冒病人因为自己身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自己的抵抗能力负荷，携带紧急的感冒进藏极易转为其他高原病，尤其是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不准时治疗比较容易有生命危险。感冒病人，建议你在出发前将感冒治好后才进藏，不要带感冒病菌进藏。

在西藏感冒，一般没太大的问题，因在高原已经有肯定的适应性和抵抗力，身体基本上都调整过来了，准时治疗即可，而且，西藏的大夫治疗感冒都很有经验。随身带一些感冒药，一旦有感冒预兆，自己服用一些常用感冒药品，一般1|2天症状即可消失。

6、有一些疾病不可以进藏

进藏除去要维持好的心态外，对于健康的身体并无特殊需要，有紧急呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不适合进藏，因此，对于有紧急的高血压、心脏病、气管炎、糖尿病、感冒的病人与孕妇限制进藏。

建议在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是不是患有以上几种紧急疾病。另外，在进藏前不要刻意的训练身体，假如在平常一直坚持训练，在赴藏前半个月也应停下来，由于通过训练后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。

7、西藏气温如何，夏季热吗?冬季非常冷吗?

就气温来讲，除去藏北和阿里无人区，西藏的气温很合适人类活动，尤其是旅游。夏季，白天温度基本上都在二十五度以下，晚上在十度左右;冬天白天在十几度左右，晚上在零下几度，而大家的旅游活动都集中在白天，所以，夏季感觉不热，冬季也不会太冷。

8、西藏的住宿条件怎么样?

现在，伴随旅游资源的进一步开发和游客的增加，西藏的住宿条件已经得到了非常大的改变，比较大的几个城市，各等级的.星级宾馆都已经拥有，各县城也都至少有招待所、年轻人旅社可供住宿(碧宝强烈推荐住年轻人旅社，全是青年热闹)。

像拉萨有从普通的招待所到四星级的各类住宿房间，日喀则、江孜、泽当、林芝有从普通的招待所到三星级的各类住宿房间，定日、樟木、那曲有从普通的招待所到二星级的各类住宿房间，其他比较偏僻或较小的地方主要以招待所为主。

9、西藏有什么特点食品?在哪儿可以品尝到?

糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都可以说是藏族的特点，做为深度自助旅游者，遍布西藏各地的甜茶楼，是不可不去的地方。在那里，可以尝到正宗的藏面、甜茶，还能感受藏族人民们热烈的氛围，这在中国大陆无论什么地方都是比不上的。(碧宝推荐：拉萨的玛吉亚米、娜玛瑟德都是非常有名)

10、忌讳

藏族最大的忌讳是杀生，受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉，但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有的区域也不吃鱼肉。吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。忌在其他人背部吐唾沫，拍手掌。行路遇见寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，需要从左往右绕行，信仰苯教的则从右侧绕行。不能跨越法器，火盆。经筒，经轮不能逆转。禁忌其他人用手触摸头顶。进寺庙时，禁忌抽烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不能动手爱抚;在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位;忌在寺院附近大声喧哗、狩猎和随意杀生。禁忌使用单手接递物品。主人倒茶时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意。忌在拴牛、拴马和圈羊的地方大小便。禁忌使用有藏文的纸当手纸或擦东西。进入藏胞的帐房后，男的坐左侧，女的坐右侧，不能混杂而坐。忌将骨头扔于火中。藏族家患者或妇女孩育时，门前都做了标记，有些在门外生一堆火，有些在门口插上树枝或贴一红布条。外人见到此标记，切勿进入。藏族一般不吃鱼吓、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食。但目前这种饮食习惯已有非常大改变。赴西藏旅游请大伙遵循当地风俗和文化，尊重藏族同胞，尊重当地文化及藏传佛教文化，从而降低麻烦和误会，

西藏旅游需要注意的地方

去西藏旅游，有不少值得注意的地方，如青藏高原的气候差异、高原反应，藏区文化与汉文化的差异等。下面梳理了西藏旅游需要注意的地方，供大伙参考借鉴。

1、筹备篇

去西藏旅游，不但要想去其他地方旅游一样筹备一些长备物品，还要筹备以下物品：

御寒的衣物，夏天筹备一件外套即可，其他季节和去海拔较高的地方(4500米已上)要筹备大衣。一些药品：如治感冒的，头疼的(推荐：加合百服宁)，肠胃不适的和其他你或许会染上的疾病，西洋参含片和金施而康对你的身体非常有帮助。

墨镜和太阳帽，高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的“漂亮的大双眼”。

防晒霜、润肤露和润唇膏，高原的空气是干燥的，阳光是强烈的，在此忠告一些男同胞，不要以为自己大老爷们不在乎，我在贡嘎机场遇见一位北京的游客携带灼伤的鼻子离开拉萨。防水衣或雨具, 尽管西藏的雨水多半在夜晚下。晾衣绳。

手电筒，夜间行走或清早上山可用，还有最大有哪些好处是去到布达拉宫、哲蚌寺等寺庙里可以看清昏暗地方的佛像和一些资料。

糖果，笔和本子：在318公路线上，可以送给路边的西藏孩子子

零钞：给那些因朝圣而乞讨的老妇人和喇嘛，不必向布达拉宫广场和八廓街的小乞丐施舍。

2、琐碎篇

高原反应：没到西藏大伙对高原反应挺害怕的，一般说来，初到西藏(尤其是乘飞机到达的)，都会有点呼吸急促、心跳加快、头重脚轻的症状(大约持续2|5分钟)，此时不必紧张，仅需深呼吸即可，最好含服一片西洋参片。一般身体较健康的人，头一两天都会有头重脚轻的感觉，紧急的会出现头痛的症状，将来会好些，渐渐适应，建议头一两天在旅馆休息，头痛建议服用加合百服宁(并不是广告，而经验之谈)，西藏人或许会建议你饮用“红景天”，据了解对克服高原反应有帮助，但本人喝过“红景天口服液”，仿佛用途不大，尤其是味道比较涩，25元左右一盒，你可以尝试一下。

大家这个团队的需要：

(1) 假如有“三高”，“紧急低血糖”，“哮喘病”，“心脏病”，“呼吸系统不适者”，行前身体有紧急感冒者，谢绝报名。请队员在我市合法医院检查身体，需要医院出具体检结果，假如隐瞒病史，在西藏旅游行程中，发生了自己的安全问题，后果自负。

(2)大家的队员需要带好身份证原件，携带个生活活用品和洗漱用品，最好带一双拖鞋或凉鞋。

(3) 假如需要换车票，签证，退车票的朋友，需要带身份证(复印件)去车站售票点。

(4) 大家这次时间旅游时间较长，7月18日—8月3日，参加这次活动的朋友，必须要向家人说明具体状况。

(5) 大家的队员大多是第一次去西藏，故目前就要抓紧训练身体，提前训练，天天需要跑步(健步走)2|3公里，行前必须要预防感冒。

(6) 需要筹备肯定的装备：双层冲锋衣，防雨冲锋裤，雨衣，保温茶杯，“U”枕头，手电或头灯，头巾，眼镜，手套，太阳帽，防晒霜，唇膏，备用袜子，备用电池，等等。

(7) 建议携带的急救药品：红景天，加合百服宁，心血管药，肠胃药，藿香正气丸(水)，金嗓子喉宝，消炎药，阿莫西林，晕车药，维生素，西洋参含片，创可贴，风油精，万金油，眼药水，葡萄糖口服液与个人常用药等等。

(8) 在筹备阶段，如有咨询之处

什么时间去西藏最好?

在整一年中，5月到10月是西藏最好的季节，温暖舒适而不炎热。但这时也是西藏旅游的旺季，游人很多，与此有关行业消费也是水涨床高，你的旅游消费支出也多。在11月至次年的4月，虽然比较寒冷，但白天阳光非常不错，也会非常温暖。这个时段游客极少，你见到的也是地道的西藏风情。

进藏选择什么方法好?

进藏主要有三种方法：汽车、火车和飞机。汽车消耗时间长，消费支出也比较高，但身体对高原的适应有一个比较长的时间;火车进藏的时间较汽车短，而且可以分段进藏，消费支出最少，身体也是可以慢慢适应海拔的身高，降低高反的概率;飞机进藏仅需几个小时就能，但海拔的变化比较剧烈，高反的发生的概率也是最高的，所需要的花费也不少。

夏季的西藏气候如何，应该穿什么衣服?

与中国大陆其他旅游城市相比，西藏的夏季比较清爽，气温白天的时候基本都是在二十五度左右，晚上就降到十度附近，温差有点大。白天最好是穿长裤长袖，而且应该注意防晒，晚上只须加一件外套就能了。七8月是西藏雨水集中的两个季节，但基本都是白天太阳，晚上下雨，但随身在包里携带雨具还是好点，以防万一。特别提示下，西藏高海拔景区夏天都是非常冷的，需要带冬天的'衣服保暖。常去的高海拔景区主要有纳木措、珠穆朗玛峰(大本营)、阿里等。

西藏的阳光非常强，要如何防晒?

西藏高原区域比较干燥，大方的水汽少，云层少，对紫外线的反射用途少，因此到达地面的紫外线多。在西藏户外旅游的时候，应该注意防晒，除去要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩以外，也要给我们的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水，在高原活动水分流失比较紧急。

去西藏前要训练身体吗?

西藏旅游最怕的就是高原反应，因此大伙都会想着去西藏前先训练一下身体。其实高原反应和身体强壮没势必的联系，只不过和身体的适应和调节能力有关，无需刻意的去训练。假如感觉不放心，也可以提前一两个月进行有氧训练，进行一些慢跑训练，但在出发的前一个星期就应该注意休息，不要再进行训练了。

什么人不合适来西藏?

西藏高原区域环境比较恶劣，对进藏的人的身体有肯定的需要。通常来讲，大多数人来西藏旅游都是没问题的，除去某些人身体患有紧急疾病的，比如以下几类人：
1.患有心脏病、血液病和脑血管病的;2.患有各类的呼吸系统疾病的;3.患有癫痫、精神分裂和没控制的糖尿病;4.曾有过高原病症的，如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等;5.高危孕妇;6.患有紧急感冒、发烧或者呼吸道感染的。

高原反应有哪些症状?

高原反应依据人的体质不同有轻微和紧急的分别，轻微的只不过头痛、耳鸣、气喘、全身乏力和失眠等症状，等身体适应过来就消失;紧急的会有呕吐恶心、脸色发紫、腹泻等症状，这样的情况最好是服用药物或者找大夫咨询治疗，以免产生紧急后果。

如何预防高原反应?高原反应后怎么样缓解?

预防高原反应的药有不少，只须去药房咨询一下大夫都可以对你说。大伙最熟知的就是红景天，有胶囊型的，口服液型的，也有原型的红景天，可以泡水喝。这类预防药一般提前十天左右服用，进藏后再服用成效不大。

有时即便服用了预防药，但高反还是不可防止的发生了，那如何去缓解，降低我们的痛苦。缓解高反的药品有西洋参、肌苷片或者肌肝口服液、高原安;假如头疼，那就要服用百服宁止痛药，葡萄糖对高原反应也有肯定的缓解用途。

高原反应后还是要多躺床休息，降低运动，饮食方面要清淡为主，假如紧急，可以采取吸氧方法，但吸氧不是最好的方法。

感冒了最好不要去西藏。

为何感冒了不可以去西藏呢?感冒的时候，肺和气管都会产生炎症，而这时人体的抵抗能力差，高原氧气少，比较干燥，那感冒就比较容易恶化，那普通的感冒就会变成肺炎、肺水肿或者支气管炎，如此的后果大伙都是不愿承受的。假如感冒了，先治好感冒再出发。

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