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元蘑

元蘑是长白山区独有些菌类,它是蘑菇中仅次于猴头蘑的上品蘑,营培养份是一般蔬菜的十几倍,现在一般觉得元蘑没办法成功养殖,其实不然,但在东北,元蘑养殖已经初具规模,而且产量高。较之野生元蘑,养殖元蘑的营养成分当然是逊色的。而野生元蘑一般会有少量...

  元蘑是长白山区独有些菌类,它是蘑菇中仅次于猴头蘑的上品蘑,营培养份是一般蔬菜的十几倍,现在一般觉得元蘑没办法成功养殖,其实不然,但在东北,元蘑养殖已经初具规模,而且产量高。较之野生元蘑,养殖元蘑的营养成分当然是逊色的。而野生元蘑一般会有少量虫蛀的痕迹,中秋过后从野外采摘的元蘑相对而言虫蛀较少,营养成分非常高。元蘑含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷等营养价值,滋味鲜美,有较高的食用价值。其味道与海鲜相似,用元蘑做菜肴,荤素兼宜,有炒、炖、烩、烧等多种食用方法,堪称素中有荤的山珍。
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