本文目录：1、首次去西藏，跟团游，需要筹备着些什么？听说高原反应非常吓人，能给我讲讲需要注意的地方和筹备。2、318跟团游如何3、西藏自驾游危险系数大吗？是否跟团旅游比较安全？4、去西藏旅游有几种方法，那种方法最好5、到西藏旅游到底跟团好还...

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首次去西藏，跟团游，需要筹备着些什么？听说高原反应非常吓人，能给我讲讲需要注意的地方和筹备。

去西藏旅游应该注意的以下几个方面：

1）提前开始服用预防高原反应的，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

2）刚进入高原，行动宜慢不适合快，不要急速行走，更不可以跑步，不可以做体力劳动，最好可以用半天时间完全静养休息。

3）高原温差特别大，比较容易着凉感冒，应做好保暖手段，要预防由于受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要因素之一。

4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和吸烟。

5）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效维持体内的水分，增加身体的抵抗力。

318跟团游如何

318跟团游不好，没办法赏析沿途的风景和感受西藏的古老和苍桑。建议还是自驾游最好

不少人都想去一次西藏，并且是从318一路过去，但其中有不少人是又想去又担忧，担忧自己是首次前往会出问题，而这时，伴随短视频平台的兴起，网上有不少的318川藏线自驾游领队，或者说是商业团队的视频出现，讲的各种点，都是直达大伙的痛点，所以不少人动心了，我原来也动心过，毕竟6500元到9000元就能安全的赏析到川藏线沿途的漂亮风景，但在我认真知道后，并且自己成功的一个人一人自驾西藏后，我特别庆幸没报名，也终于了解为什么大伙都不主张跟团去西藏自驾游。

成本并不低

我记得当时我问的是7000元，坐车，提供的是哈弗H6，是四个人乘坐，对于动辄需要好几个小时车程的旅途而已，一辆车上有这么多人，显然舒适度就不需要想了，当然也可以多花两千选择丰田普拉多一类的车型，但乘坐人数也依然差不多。

注意的是，这个是在成都集合，然后到了拉萨或者西宁后，就解散了，也就是说这个成本就只包含了这一段距离。

我是2021年冬天询问的领队，然后我一个人一个人一人开车前往西藏，是从长沙出发，到拉萨后，然后坐火车返回，汽车托运回来，我总共成本就8000元，这说明了，事实上，大家自己出发成本并不会比跟团贵，所以大伙不要被有的领队说的视频所蒙骗了，他们的成本并不低。

自由没想象的那样好

西藏自驾游，大家其实就是不想错过前往西藏时沿途的各种风景，而现在网上的跟团领队都会说在每一个风景打卡点停留，但事实上，只不过在一些大家都知道的大景点停留，而且停留时间有限，毕竟他们是严格的时间线的。

而我一个人自驾游的时候，碰到一些好的小景点，我都会停留下来，好好赏析，拍照，甚至我或许会直接在那休息一晚，譬如说在然乌湖那就是这样，譬如大家还去了稻城亚丁，而商业团大概不会拐出318国道前往那里。

即使是这样，我到拉萨都花了20来天，而不少领队带的商业团，不少时间是10天到达拉萨，其中游玩不言而喻了，如此匆匆忙忙的旅游，唯一存在的意义就是，证明你去过西藏！

318没那样恐怖

不少人选择跟团，其实就是担忧318川藏线，自己首次去危险，或者说怕不懂，其实敬畏是要存在一些，但318国道自驾游，没大伙想象中的那样恐怖，我是2021年12月份自驾的，一路十分畅通，甚至我一个粉跟着我跑完了全程。

其实只须做好筹备了，318国道并没大家想象的那样恐怖，沿途补给和配套十分健全，所以完全不需要担忧。

所以我在回来之后，看到一些由于报团后，出现各种问题，最后闹得十分不愉快的朋友，我感觉到十分庆幸。

西藏自驾游危险系数大吗？是否跟团旅游比较安全？

说实话，西藏自驾游确实有肯定的风险，但只须游客在自驾过程中不做一些比较危险的行为，那样还是能保证自己安全的。当然了，假如拿自驾游和跟团游相比，一定是跟团游更为安全一些。这是由于旅游社会安排有经验的司机和导游跟团，能在一定量上帮助游客避免一些麻烦和风险。

1、只须游客不做一些危险行为，西藏自驾游危险系数并不算太大

西藏自驾游确实具备肯定的风险，而且这种风险源于多方面，要想完全避免并不现实。但按我的经验，游客假如能在自驾游西藏过程中做到这三点，能在最大程度上帮助自己离得远远的危险，一是不私自开车前往无人区，二是不在非指定地址露营，三是注意行车安全。可以说，只须游客能牢记这三点，那样自驾游西藏的危险系数从一定量上来讲并不会非常大。

2、跟团游确实要更安全一些

相较于自驾游来讲，去西藏旅游时假如选择跟团游确实要更安全一些。这是由于跟团游时游客会在导游的带领下游玩各处景点，并且旅游社还会给旅游团配备资深的司机，从而能帮助游客减少在交通方面的风险。再加上导游和司机本就有有关的经验，他们对于在旅游过程中或许会出现的危险都有一个明确的认知，因此会在旅游过程中不断给予游客关于安全方面上的建议，帮助游客避免掉一些麻烦和风险，从而能让游客在安全方面上获得更好的保障。

综上所述，相较于自驾游西藏来讲，跟团游西藏确实更安全一些，毕竟导游和司机在专业性上要比游客更强。但要了解，自驾游西藏虽然有风险，但这种风险并不会非常大，而且只须游客不做一些危险行为，那样就能将这方面的风险降至最低。

去西藏旅游有几种方法，那种方法最好

第一次进藏游玩，不主张自驾，可以在找西藏旅游社报团游玩和包车自由行之间选择一种适合的游玩方法。

西藏跟团游和西藏包车游有着各自的优势和弊端，总结起来就是：西藏旅游想要省钱就跟团，想要自由就包车。无论是包车游玩西藏还是报团游玩西藏，都要记得找合法的西藏旅游社或租车公司，而且是要在进藏前就联系好，安排好在藏期间的游玩路线。若是暑假旺季进藏，在藏的吃住游行都要提前安排好，到了拉萨再安排基本来不及，比较容易影响整个西藏旅游行程。

下面小媛为大伙详细介绍西藏跟团游和西藏包车游各自的优势和弊端，朋友们可以综合自己的实质状况，选择适合的游玩西藏的方法。

1、西藏跟团游成本比包车低

先大概介绍一条西藏7日游路线，之后再介绍它们的成本差别。

游客第一次进藏，基本都是游玩一个星期左右的时候，会在海拔相对较低的拉萨、林芝与山南参观景点，一般都是走拉萨到林芝、羊湖6晚7日游的路线，安排如下：

到达西藏拉萨第一天，去到拉萨区酒店休息，适应西藏高原环境，基本不安排游玩行程。

到达西藏第二天，拉萨区1日游，主要参观宏伟的布达拉宫和西藏唯一的财神庙|扎基寺，还会在八廓街逛街。

到达西藏第三天，从拉萨出发，去到西藏林芝游玩，第一参观景点丰富的鲁朗景区，有鲁朗林海、鲁朗国际小镇和鲁朗花海牧场，还可以品尝特点鲁朗石锅鸡。

到达西藏第四天，鲁朗出发，去到雅尼湿地公园玩，在这里有着不同的体验，主如果船游。之后去到雅鲁藏布大峡谷参观，听雅鲁藏布江的轰鸣声，观赏神秘的南迦巴瓦。

到达西藏第五天，林芝出发，返回拉萨区，途中观看尼洋河的秀丽风光。还会去到卡定沟景区参观，你绝对想不到西藏还会有如此山清水秀的地方。

到达西藏第六天，拉萨出发，去到山南的羊卓雍错参观，羊卓雍错是西藏三大圣湖之中最易到达的一座，半天时间就可往返。羊湖湖光山色之美，永远叫人没办法忘怀。剩余半天时间可以选择去到卡若拉冰川，或者普母雍错，或者去到净土智昭知道藏药的种植和制作过程。

到达西藏第七天，结束为期一周的西藏旅游行程，携带对西藏的不舍返回出发地。

你了解以上西藏7日游需要多少钱吗？

假如你选择找西藏旅游社报团游玩，这条西藏旅游路线价格基本会在2500元以内，冬季淡季进藏团费可能还不到2000元，需要知道具体成本明细，可以联系小媛咨询。

为何西藏跟团游玩这么实惠？

第一，西藏当地旅游社与西藏的酒店与部分景区有合作，可以用更实惠的价格预约到酒店房间，可以用更实惠的价格预约景区团体票；第二，西藏旅游社用车本钱本身会比包车低，再加上跟团基本是十几个人一块，平均下来每一个人承担的成本就比较少了；西藏跟团游都会在景区与酒店之间接送游客，无形之中省下了不少成本，还愈加便捷。

假如你选择找西藏旅游社/租车公司包车游玩，在藏期间的花费基本需要4000元以上，若是旺季进藏，可能需要6000元上下。

为何西藏包车游价格这么高？

第一，西藏包车游基本都是3|7人一块拼车，同样的一般成本，平摊下来每一个人承担得也更多，一般西藏旅游一周时间，选择4人左右拼车，一个人基本也需要2000元左右的用车成本，基本快赶上跟团的成本；第二，西藏包车游酒店房间需要单独预约，相对来讲价格会比跟团贵一些，假如找旅游社包车，或许会再实惠一些；第三，西藏包车游，参观景点的时候没办法预约团体票，需要支付的景点门票更多。

2、西藏包车游自由度比跟团高

前面第一点介绍的西藏7日游路线，选择跟团和包车的游玩方法有所不同。

假如你选择报团游玩西藏，你的西藏行程基本就是三点一线：酒店|景区|餐馆|酒店，整个西藏旅游路线基本都是固定的，没办法依据我们的建议去调整。假如临时有哪些事，旅游社也不会由于你自己就改变整个西藏旅游行程。假如你在行车途中看到漂亮的风景想要停车拍照，但车上绝大部分游客急着去下一个景点，或者急着吃饭，你基本只能选择妥协。

假如你选择包车游玩西藏，你的西藏旅程就会变得自由很多。譬如在西藏林芝的第一天，原计划是去到鲁朗林海、鲁朗国际小镇与鲁朗花海这三道风景区，但你们一车人基本都被鲁朗林海的风景迷住了，商量着多停留一些时间，然后直接去鲁朗小镇吃石锅鸡，之后依据剩余的时间去决定到底去什么地方。或者参观羊卓雍错的时候，感觉风景太美，临时决定环湖游。与在路上看到特别美的景色，可以直接让司机停车拍照都是可以的。

3、西藏跟团游及包车游其他优势和弊端

西藏跟团游不止是成本低，主如果成本愈加可控，交了报团游玩成本之后，基本仅需筹备进出藏交通成本，与在藏期间购物娱乐成本；假如选择包车游玩，你不了解今天的吃饭成本需要多少，不了解酒店住宿需要多少，整体游玩成本要到最后才能计算出来，总是会超出预算。

西藏跟团游或许会比包车尴尬，西藏跟团基本团上都是陌生人，甚至可能还不是同龄人，没什么一同话题，一趟西藏之旅下来，基本也是孤独病人；西藏包车游基本都是关系好的朋友包车，即使是不认识的，基本也会提前在网上联系知道他们的性格特点，是志同道合的人。

以上便是西藏跟团游和西藏包车自由行各自的优势和弊端，这个问题的朋友，可以参考自己的具体状况，选择适合的游玩方法。

到西藏旅游到底跟团好还是自由行好？为何？

相较而言，去西藏旅游时选择自由行要比跟团游更好一些，这是由于跟团游虽然便捷，但束缚游客的地方太多，而自由行虽然相较于跟团游来讲会麻烦一些，但能给游客带来好的旅游体验。所以，比起跟团游，我更推荐去西藏旅游时选择自由行会好一些。

1、跟团游束缚游客的地方太多

说实话，西藏各景点之间相隔较远，路线比较复杂，因而跟团游确实能帮游客防止掉不少麻烦，游客也不需要为食宿等方面的问题发愁。然而，跟团游最大的缺点就是不够自由，毕竟在旅游社的安排下，每一个景点都有规定的游玩时间，游客也非常难自主选择下榻的酒店，甚至还会有游客们最不喜欢看到的购物环节，因而或许会让游客在旅游过程中玩得不够尽心，没办法获得最棒的旅游体验。可以说，因为跟团游束缚游客的地方太多，因此我并非非常推荐游客去西藏时使用跟团游的方法。

2、自由行能给游客带来更好的旅游体验

相较于跟团游来讲，自由行虽然在一定量上要麻烦一些，但这种游玩方法最大好处就是能让游客更自由。比如，游客可以自主选择想去的景点、想入住的酒店，也可以参考自己的实质状况来安排游玩行程。再加上西藏旅游业已经比较成熟，因而也并不会给游客带来太多不便。在这种状况下，游客通过自由行能获得的旅游体验远在跟团游之上。

当然了，可能有些人会觉得通过自由行的方法去西藏旅游还需要做不少功课，比如知道各景点的线路、西藏当地的风土人情、做好行程安排等，从而会觉得跟团游更为简单直接一些。可要了解，当自己根据我们的规划圆满地完成一次旅游时，所获得的满足感是跟团游没办法比拟的。所以从这方面上来讲，去西藏旅游时选择自由行或许会更好。