商水五谷杂粮的基本介绍杂粮是指去除去稻谷、小麦、玉米以外的其他谷物、去除去大豆以外的其他豆类、薯类(仅指红薯、马铃薯,不包含南方的木薯、芋头)。营养成分据记载在两千多年前《黄帝内经》已经提出健康饮食的合理结构,每一种谷物的营养都各在特征,不...

商水五谷杂粮的基本介绍
杂粮是指去除去稻谷、小麦、玉米以外的其他谷物、去除去大豆以外的其他豆类、薯类(仅指红薯、马铃薯,不包含南方的木薯、芋头)。
营养成分
据记载在两千多年前《黄帝内经》已经提出健康饮食的合理结构,每一种谷物的营养都各在特征,不同品种的粮食,营养成分也不尽相同.小米富含色氨酸、胡萝卜素;豆类富含优质蛋白;高粱富含脂肪酸和铁;因此常吃五谷杂粮有益健康生活.
商品特征
五谷杂粮,是大家从出生就赖以保持存活的食物;是中国几千年以来,老百姓一直奉为圣品的“五谷为养”、“五谷为厚”、“五谷丰登”;是现代人的餐桌上的时髦回归。
历史民俗
小杂粮类型不少,国内栽培面积较大的有荞麦、糜子、谷子、高粱、燕麦、青稞、绿豆、小豆、豌豆、蚕豆、豇豆、芸豆和小扁豆等,在世界6大洲、30余个国家有种植。因为中国地处温带和亚热带地域,又是作物起源中心之一,不但类型多,而且占有份额大。在20多种小杂粮中,荞麦、糜子面积和产量都占世界第二位,蚕豆占生产量的二分之一,绿豆、小豆占生产量的三分之一,燕麦、豇豆、小扁豆是主产国,故国内有“小杂粮王国”之称。
商水五谷杂粮的品尝食用方法
五谷杂粮豆浆
研究发现,天天多喝一杯五谷杂粮豆浆,健康程度比不喝的多3倍以上,所以大伙可以多选择和购买几样,可以直接打干五谷杂粮的豆浆机,早上刷牙的时候放五谷杂粮下去打,刷完牙洗脸脸整理好,你会发现这个时候已经一杯香喷喷而且高蛋白的豆浆可以喝了,如此给你一天的精力来源提供最好的保证